A.可刺激颈部大椎穴,达到防治“五劳七伤”的目的
B.可增加颈部及肩关节周围参与运动肌群的收缩力
C.可增加颈部运动幅度,活动眼肌,预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患
D.可改善颈部及脑部血液循环,有利于解除中枢神经系统疲劳
第5题
A.刺激脊柱、督脉以及命门、阳关、委中等穴
B.有助于防治生殖泌尿系统方面的慢性病,达到固肾壮腰的作用
C.发展躯干前后伸屈脊柱肌群的力量与伸展性
D.不能对腰部的肾、肾上腺、输尿等器官有良好的牵拉、按摩作用,不能改善其功能,不能刺激其活动
第6题
A.展肩扩胸,可以刺激督脉和背部俞穴,同时刺激手三阴三阳经等,可调节手太阴肺经等经脉之气
B.可有效发展下肢肌肉力量,提高平衡和协调能力
C.可增加前臂和手部肌肉的力量,提高手腕关节及指节的灵活性
D.有利于矫正不良姿势,如驼背及肩内收,很好的预防肩、颈疾病等
第9题
A.通过身体的扭曲、伸展等运动,使脾胃得到摩动,肾得以强健
B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用
C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量,有助于改善人体各关节的活动功能
D.以上说法都对
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