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‎运动生理学研究发现，（)训练能够明显减少肝脏、腹腔和腹部皮下脂肪;（)训练更有利于减少皮下脂肪。

A.抗阻，有氧

B.有氧，抗阻

C.无氧，抗阻

D.有氧，耐力

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第1题

‍运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是（)。

A.有氧训练

B.饮食控制+有氧训练

C.饮食控制

D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

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第2题

冠心病Ⅲ期康复最重要的核心是（）

A.有氧训练

B.医疗体操

C.放松性训练

D.柔韧性训练

E.循环抗阻训练

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第3题

骨性关节炎的非药物治疗中，不包括（）

A.活动范围练习

B.应用热或冰

C.抗阻运动与有氧运动

D.减重

E.下蹲负重训练

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第4题

属于有氧运动训练的项目包括（)。

A.步行

B.游泳

C.慢跑

D.举重

E.骑车

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第5题

对弛缓期的偏瘫患者，下列训练计划不合理的是（)。

A.良好肢位的保持

B.肢体的抗阻训练

C.床上体位转移训练

D.关节被动运动

E.患肢主动运动

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第6题

有氧训练不包括（）

A.步行

B.骑车

C.平台训练

D.手摇车

E.游泳

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第7题

有氧训练最常用的强度是（)。

A.小强度

B.中等强度

C.高强度

D.极高强度

E.极量运动

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第8题

提高移动速度的基本途径

A.力量训练

B.反应速度

C.反复进行专项练习

D.有氧训练

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第9题

在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）

A.柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力

B.柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力

C.最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力

D.有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

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