经常进行拉丁健身操，可以提高人体各关节的灵活性，特别是提高大关节的灵活性;提高各肌肉群之间的协调工作能力，使肌肉力量增大，弹性增强，使韧带、肌腱等结缔组织更富有弹性。（)

A.固定落点练习

B.规定线路进行落点变化练习

C.无要求随意练习

D.加强手腕关节灵活性

A.通过身体的扭曲、伸展等运动，使脾胃得到摩动，肾得以强健

B.并有疏通玉枕关、夹脊关等要穴的作用

C.可提高肩颈部、腰背部肌肉力量，有助于改善人体各关节的活动功能

D.以上说法都对

A.展肩扩胸，可以刺激督脉和背部俞穴，同时刺激手三阴三阳经等，可调节手太阴肺经等经脉之气

B.可有效发展下肢肌肉力量，提高平衡和协调能力

C.可增加前臂和手部肌肉的力量，提高手腕关节及指节的灵活性

D.有利于矫正不良姿势，如驼背及肩内收，很好的预防肩、颈疾病等

A.提高解题速度

B.提高系统灵活性

C.提高成本

D.减少所需存储容量

A.腕、跗关节以上，特别是伸屈肌的疾病

B.腕、跗关节以下，特别是蹄子的疾病

C.腕、跗关节以上，特别是关节疾病

D.腕、跗关节以上的关节或支持、固定关节的肌肉

A.能增加关节的灵活性

B.消除关节内部的有害皮塔

C.改善滑液健康

A.血管、肌肉、关节

B.血管、肌肉r、骨骼

C.血管、骨骼、关节

D.骨骼、肌肉、关节

E.骨骼、肌肉、韧带