健康的饮食习惯应该是（）

A.多吃水果

B.多吃蔬菜

C.喜食辛辣刺激性食物

D.戒酒

A.多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果

B.多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果

C.多吃鱼，多盐，多吃点饭

D.多油，多盐，多吃点饭

A.一日三餐、按时进餐

B.不吃早餐，吃好午餐和晚餐

C.饮食多样化，不挑食

D.不暴饮暴食

A.多吃蔬菜、水果

B.最好摄入优质蛋白

C.饮食应多样化

D.孕期可适当补铁、钙

E.粗粮不好消化，避免摄入

A.不偏食挑食或暴饮暴食

B.以食物作为奖惩方式

C.选择易于消化的烹调方式

D.引导儿童规律就餐，自主进食

A.选择富含优质蛋白质、多种维生素、粗纤维、无机盐的食物，多吃时令蔬菜、水果

B.配餐要注意粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、咸甜搭配等

C.少吃油炸、油煎或多油的食物以及刺激性强的酸辣食品等

D.经常变换食物种类，烹调方法多样化、艺术化

A．改掉不健康饮食习惯

B．少运动

C．选择乐观向上的生活态度

D．抽烟喝酒

A.每日蔬菜摄入量500克左右

B.两餐之间适量选择低血糖指数水果

C.深色蔬菜占1/2以上，绿叶蔬菜要达到70克

D.餐餐都有新鲜蔬菜，烹调方法要得当