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[单选题]

一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）

A.良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性

B.良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性

C.良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性

答案

C、良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性

发布时间：2021-11-07

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更多“一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是（）”相关的问题

第1题

健康相关体能包括（)。

A.体成分

B.心肺功能

C.柔韧性

D.肌耐力

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第2题

人的身体和身体素质的某部分肌肉在活动时克服阻力的能力指的是监狱人民警察的（）

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.能力素质

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第3题

1000m跑()、800m跑()用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试()的水平。

1000m跑（)、800m跑（)用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（)的水平。

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第4题

下列对于速度素质的叙述不正确的是（）

A.力量素质虽然是各项身体素质的基础，但对于足球运动员来说并不太重要

B.速度素质是足球运动员基本素质之一，在身体素质中占有特殊地位

C.耐力素质对于足球运动员来说十分重要，因为足球比赛需要很高耐力水平

D.如果缺乏灵敏素质是不会成为一名优秀的足球运动员的

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第5题

相对力量的提高是在运动员体重不增加或增加很少的情况下，使（）得到提高而达到的

A.速度力量

B.力量耐力

C.专项耐力

D.最大力量

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第6题

长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力（）

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第7题

根据儿童、青少年活动的生物学特点,儿童、青少年在从事体力活动时,应以（）练习

A.长时间速度性练习；耐力性、力量性

B.短时间速度性练习；柔韧性、力量性

C.短时间柔韧性练习；耐力性、力量性

D.短时间速度性练习；耐力性、力量性

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第8题

‌抗阻训练的主要目的是()。

‌抗阻训练的主要目的是（)。

A.发展肌肉耐力

B.塑造形体

C.发展肌肉力量

D.改善身体机能

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第9题

软器械锻炼的功效包括（)。

A.所有选项都是

B.增长力量提高耐力

C.调节肌群改善体姿

D.有效减脂塑造形体

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第10题

作为创业者，首先必须要有良好的身体素质和心理素质，才能具备一定的风险承受能力。（)

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