以下哪项说法是正确的（）

A.不吃饭就可以减肥

B.减肥应该是控制饮食加上合理的运动

C.不吃饭只喝水

A.训练减肥

B.工作时候付出额外体力劳动

C.饮食减肥

D.吸脂

A.降低热量的摄取

B.减肥不宜过急

C.少吃脂肪类食物

D.多吃流食

A.按照喜好来安排，喜欢的多吃，不喜欢的不吃

B.多吃大鱼大肉，增加营养

C.保持清淡饮食，注意营养均衡

D.为了减肥，可以少吃

A.根据饮食习惯和个性特点制定不同的方案更容易坚持

B.运动越多，减肥效果越好

C.减肥需要限制饮食种类、数量，吃的越少越好

D.减肥不需要形成习惯，想起来就少吃点

A.不吃饭，减肥

B.摄入优质蛋白质

C.不吃蔬菜水果

A.随着减肥的进行，体重的下降，基础代谢的数值是下降的

B.关注基础代谢数值可以更好指导一日三餐的饮食，选择相应能量值的食谱

C.减脂期间的热量摄入必须达到基础代谢数值，否则就是节食

D.虽然随着减肥的进行基础代谢值是下降的，但是科学合理的减肥基础代谢与体重的比值是升高的，身体消耗能量的效率是提高的

A.减肥过程中我们控制饮食加上锻炼消耗了大部分能量，在体内的食物残渣也相对较少

B.在减肥期间需要多补充水分，养成定时排便的习惯，预防便秘

C.首先在饮食调整 多喝水 多吃蔬菜，再次多给腹部进行放松顺时针揉肚子，在者用些通便的番泻叶等

D.吃一些泻药来达到排泄的效果

A.饮食减肥

B.中医减肥

C.运动减肥

D.节食减肥

A.戒烟

B. 减肥

C. 饮酒

D. 吸烟

E. 均衡饮食

A.W6饮食法

B.生酮饮食法

C.慢碳饮食法

D.以上都正确