以下哪些是疫情期间心理防护的正确做法？（)

A.尽可能多的看疫情方面的信息

B.接纳自己的不良情绪

C.合理作息

D.多与亲朋好友沟通

A.接受各种媒体各式各样的教育培训

B.宅在家里，不必运动

C.不要关注太多的疫情信息，每天仅关注几个官方的消息，稳定情绪

D.晚睡晚起，睡眠多一点

A.当焦虑来袭，尝试深呼吸，或借助音乐、影视剧等转移注意力

B.给自己列一个可行的能让你开心起来的事情的清单，并逐个完成它

C.适当运动锻炼，在家锻炼或者户外锻炼均可，户外锻炼时要选择空旷没什么人的地方进行

D.对疫情信息保持高度关注，经常通过手机或电脑搜索相关资讯

A.让儿童保持正常的生活作息，合理安排学习、娱乐、运动的时间

B.避免让儿童接触过于负面的信息干扰，应根据孩子年龄段适当告诉他们一些必要的情况、防护知识

C.家长自己也要保持情绪的稳定，不要过于恐慌焦虑，营造良好的家庭氛围

A.食物多样化

B.多吃蔬果

C.规律进食

D.喝酒杀菌

A.做好个人防护，戴口罩

B.选择自驾和骑行

C.选择乘坐公共交通工具

D.拼车或结伴同行上班

A.及时更换衣物

B.规范洗手

C.对物品用酒精进行消毒

A.增加运动量

B.睡不着就多看看手机

C.睡前多喝点酒

D.寻求专业心理咨询机构的帮助

A.换位思考，理解父母

B.尽量避免情绪激动时沟通，平静后再跟父母聊

C.用打游戏来逃避现实

D.线上咨询学校的心理老师