下列哪些不属于鱼式变体一的体式益处（)。

A.收缩身体后侧的肌肉

B.拉伸身体前侧的肌肉

C.拉伸身体后侧的肌肉

D.收缩身体前侧的肌肉

A.伸展身体前侧，收缩身体后侧

B.强化腰背部肌肉力量

C.激活副交感神经

D.柔软脊柱

A.单腿锁腿式变体二

B.圣哲马里奇三式

C.侧轮式

D.脊柱扭转式变体一

A.半蝗虫式变体一

B.头到膝式变体二

C.桥式变体一

D.单腿上举腿式变体一

A.扭转头到膝式变体一

B.鳄鱼扭转一式

C.圣哲马里奇三式

D.脊柱扭转式变体一

A.拉伸大腿前侧肌肉

B.伸展膝关节

C.释放双腿疲劳

D.扭转脊柱

A.三角式变体一

B.侧轮式

C.鱼式

D.蹲立平衡式变体一

A.收缩身体后侧

B.强健臀腿后侧肌肉

C.强健腰背后侧肌肉

D.强健手臂肌肉力量

A.舞王式

B.三角侧伸展扭转式

C.半莲花前屈式

D.反船式变体

A.脊柱扭转式变体一

B.鳄鱼扭转二式

C.仰卧山式伸展

D.鳄鱼扭转一式