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合理情绪疗法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。（)

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第1题

不合理信念是以客观事实为基础的,使人长期陷入情绪困扰中。（)

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第2题

在理性情绪疗法的整个过程中，与不合理信念进行辩论一直是帮助来访者的主要方法，需要不断练习才能得以提高。（)

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第3题

父母或重要的他人的情绪对自我的接受度和评价是不合理信念产生的原因之一（）

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第4题

人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念。（)

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第5题

合理信念使个体不受伤害,很快摆脱情绪困扰,并不断地调整自己,以积极地面对困难,达到预期目标。（)

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第6题

情绪ABC理论的B表示个体针对诱发事件产生的一些信念。（)

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第7题

引发不良情绪的一定是不合理信念。（)

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第8题

好人有好报,于不合理信念。（)

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第9题

理性情绪疗法中RET技术不包括（）

A.先让求助者写出事件A和结果C

B.从表中列出的常见不合理信念中找出符合自己情况的B

C.要求求助者对B逐一分析

D.找出可以替代那些B的合理信念

E.最后求助者要进行全身松弛训练

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第10题

老实人总是被人欺负,这是不合理信念。（)

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